HOW مزاج بلغمی CAN SAVE YOU TIME, STRESS, AND MONEY.

واینکه چطوری متوجه بشم بلغم دارم یانه هیچ علایمی هم ازقبیل ترش کردن معده ابریزش چشم وبقیه چیزاندارم فقط چشمها زردهستش همیشه گاهی اوقات زردی چشمام زیادمیشهمزاج بلغم است که به آن طبع سرد و مرطوب

حذف روغن های صنعتی و جایگزین کردن آنها با روغن های طبیعی مانند روغن کنجد و زیتون.در فصل زمستان و همچنین در مکان‌های مرطوب، غلبه بلغم افزایش پیدا می‌کند و برای همین مصرف غذاهایی که برای مزاج بلغ

خوردن نوشیدنی های زیر به این مزاج کمک می کند مانند؛ شربت زعفران، نوشیدنی‌ هایی که در ترکیب خود دارچین دارد، نوشیدنی‌ با طعم زنجبیل، دمنوش بادرنجبویه، شربت عسل، شربت شیره انگور، شربت شیره خرما

خیار حاوی حدود ۹۰ درصد آب است و برای همین هم مانند یک دیورتیک طبیعی عمل می‌کند یعنی اینکه ادرارآور است برای همین هم از طریق ادرار ضایعات بدن را دفع می‌ کنداز آنجایی که خیار آب زیادی را در خود جا�